تخفیف برگ آنی : قابل استفاده از یک لحظه پس از خرید
دوره حرکات موزون ایرانی یا پیلاتس در باشگاه آتای
- امکان انتخاب بین دوره های زیر با خرید تخفیف برگ هر کدام:
1- دوره رقص :
- روزهای فرد 18 تا 19
- روزهای زوج ساعت 11 تا 12
2- پیلاتس :
- روزهای زوج 10 تا 11
- یک ساعت شادی و هیجان همراه با تناسب اندام
- ویژه بانوان ، کودکان بالای 7 سال و عروس خانم های که جشن عروسیشان نزدیک هست
- دوره یک ماه
- تقویت روحیه
- فرد را فعال می سازد
- بهبود عملکرد قلب و ریه‌ها
- افزایش قدرت عضلانی، استقامت بدن و تناسب اندام‌های حرکتی
- افزایش آمادگی جسمانی
- بهبود وضعیت عضلات بدن
- کنترل وزن
- افزایش استحکام استخوان‌ها و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان
- بدون محدودیت در تعداد خرید تخفیف برگ
- هر تخفیف برگ (کد تخفیف) قابل استفاده برای یک نفر و یک دوره
- تلفن تماس جهت هماهنگی همراه با خرید پیامک خواهد شد
- قبل از خرید تخفیف برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
- تخفیف برگ خریداری شده قابل استرداد نمی باشد
مهلت خرید: تا پایان روز شنبه 9 تیر 97
شروع دوره: شنبه و دوشنبه 9 و 11 تیر 97
رقصیدن با موسیقی به قدیمی ترین غریزه ی ذاتی ما برمی گردد: از بدو زمانی که بشر پا بر این کره ی خاکی گذاشت، رقص جزئی از فرهنگ بوده است. این جنب و جوش و حرکات زیبا، علاوه بر اینکه تفریح جالبی است و برای جسم و فکر ما مفید است، حواس بینایی، شنوایی و بساوایی را نیز تقویت می کند.
رقصیدن یکی از بهترین راه های آوردن فعالیت فیزیکی در زندگیمان است. یکی از دلایل همه گیر شدن این ورزش ریتمیک، انواع متعدد و مختلف آن است که با سلایق مختلف مردم سازگار است.
کثر سبک های رقص، حتی نوع آرام آن والس، شدتی تقریباً برابر با ۳ مایل در ساعت پیاده روی متوسط دارد. افرادی که حتی در چاردیواری یک اتاق به تنهایی می رقصند، ضرر نمی کنند، چون با این کار ضربان قلب و تنفسشان را بالا می برند. رقصیدن به طور مداوم، خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، فشار خون بالا، دیابت نوع دوم و سرطان را کاهش می دهد. علاوه بر این مزیت ها، آنقدر از این کار لذت می برید که حتی فراموش میکنید در حال ورزش کردن هستید!
