تخفیف برگ آنی: قابل استفاده از یک لحظه پس از خرید
دوره پیلاتس در باشگاه مسرت
امکان انتخاب بین سانس های زیر:
- صبح های فرد : 8:30 الی 9:30
- عصرهای زوج: 18 الی 19
- دوره شامل 12 جلسه یک ساعته (در یک ماه)
- زندگی فعال و پرنشاط را با ورزش پیلاتس تجربه کنید
- پیلاتس ورزشی است که روی پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام های بدن شما تمرکز دارد
- با ورزش پیلاتس هیچکدام از اندامتان در حال استراحت نیست و همه اندام ها در حال ورزش هستند
- ورودی باشگاه برای اعضای یزدتخفیف رایگان می باشد
دنبال کردن یزدتخفیف در اینستاگرام!
- تعداد محدود تخفیف برگ: ظرفیت برای هر سانس 15 نفر می باشد
- هر تخفیف برگ قابل استفاده برای یک نفر و یک دوره
- زمان مراجعه برای ثبت نام: همه روزه از ساعت 9 الی 12 و 17 الی 20
- تلفن تماس جهت هماهنگی : ********************
- قبل از خرید تخفیف برگ بررسی های لازم را به عمل آورید
- تخفیف برگ خریداری شده قابل استرداد نمی باشد
- مهلت خرید: تا پایان روز چهارشنبه 22 دی 95
- شروع دوره: شنبه 25 دی 95
توجه 1
تنها در صورت خرید از سایت و دریافت کد، از تخفیف اعلام شده برخوردار می شوید
توجه 2
لطفا بدون خرید از سایت، از مجموعه تقاضای تخفیف نفرمائید
توجه 3
هنگام مراجعه به این مجموعه ارائه کد تخفیف برگ الزامی است و مبلغ دیگری نباید پرداخت کنید
مهم نیست که شما هنوز ورزشکار حرفه ای نشده اید و یا برای بار اول شروع به ورزش کرده اید، حرکات ورزشی پیلاتس برای شما هم مفید است. ورزش پیلاتس ﺳﯿﺴﺘﻢ ورزﺷﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ در ﺳﺎل ١٩٢٠ ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﭘﺎﯾﻪ ﮔﺬاری ﮔﺮدﯾﺪ اﯾﻦ ورزش در اﺑﺘﺪا ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻋﻠﻢ ﮐﻨﺘﺮل ﺑﺪن ﻧﺎم ﮔﺬاری ﺷﺪه ﺑﻮد ﮐﻪ ﭘﺲ از ﻣﺮگ وی ﺑﺪﻟﯿﻞ اﺣﺘﺮام و ﺣﻔﻆ ﯾﺎد و ﺧﺎطﺮه او ﺗﻮﺳﻂ ﺑﺎزﻣﺎﻧﺪﮔﺎﻧﺶ ﺑﻪ ﻧﺎم ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻣﺘﺪاول ﺷﺪ. روش ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻣﺘﺸﮑﻞ از ورزﺷﮫﺎﯾﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺮﮐﺰ روی ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ اﻧﻌﻄﺎف و ﻗﺪرت در ﺗﻤﺎم اﻧﺪاﻣﮫﺎی ﺑﺪن دارد ﺑﺪون اﯾﻨﮑﻪ ﻋﻀﻼت را ﺣﺠﯿﻢ ﮐﻨﺪ ﯾﺎ آﻧﮫﺎ را از ﺑﯿﻦ ﺑﺒﺮد. اﯾﻦ روش ﺗﻤﺮﯾﻨﯽ از ﺣﺮﮐﺎت ﮐﻨﺘﺮل ﺷﺪهای ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪه ﮐﻪ ﺑﯿﻦ ﺑﺪن و ﻣﻐﺰ ھﺎرﻣﻮﻧﯽ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ اﯾﺠﺎد ﮐﺮده و ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽ ﺑﺪن اﻓﺮاد را در ھﺮ ﺳﻦ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺑﺮد.
برخی از فواید ورزش پیلاتس:
- پیلاتس سبب کاهش دردهای مفصلی می شود.
- افزایش قوای جسمانی.
- آزاد سازی فکر و ذهن انسان از افکار منفی.
- افزایش تمرکز و در نتیجه افزایش قدرت یادگیری.
- کاهش درد مهره ها در قسمت‌های مختلف بدن مثل گردن و کمر با حرکات ساده پیلاتس ممکن است.
- تمرینات پیلاس سبب کشیدگی اندام می شود.
- انعطاف‌پذیری ستون فقرات و ایجاد تعادل.
- افزایش توان و دامنه حرکتی عضلات و مفاصل.
- افزایش حجم ریه و ظرفیت تنفسی.
- تقویت سیستم قلبی - عروقی.
